前回の記事でご紹介した、突然の精神崩壊。
妊婦になると気持ちが不安定になるという噂を聞いていましたが、ここまで自分がコントロールできなくなるとは…。
ホルモンバランスの影響とわかっていても、自分だけではどうしようもなくて。
私はとうとう、処理できない不安をゆーちゃん（旦那）に思いっきりぶつけてしまったのです。
今回は、私の神対応が見れますぞ。
どうぞ、ごゆっくりお楽しみください。
スポンサーリンク
4コマ漫画：涙腺の崩壊・後編
イラスト：すずさん
スポンサーリンク
精神的に気持ちが不安定になった妊婦に旦那の対応が最高だった
前回の記事でも紹介したのですが、旦那の些細な一言で唐突に精神崩壊しまして。
（まだ読んでない人はこちらから）
キッチンで泣き、寝室に移って泣き。
そこに旦那がやってきて、私がシクシク泣いている姿を発見されてしまったわけです。
一瞬ギョッとしていたゆーちゃんですが、すぐに私の横に来て
どうしたの？
俺の言い方が嫌だった？
と声をかけてくれたんです。
その時も、一体この感情がなんなのかが全くわからず。
ただただ精神的に気持ちが不安定になり、勝手に涙が出てきてしまっているだけ。
自分の中でも整理できないまま、ゆーちゃんに全てをぶちまけました。
・妊娠で体調悪い時以外は、家事をちゃんとやるようにしてること
・フリーランス同士だから、子供の将来のために色々と考えていること
・ゆーちゃんがフリーランスの仕事がしやすいように、サポートしようとしていたこと
自分では頑張ろうとしているけど、それらが結局全然ちゃんとできてないこと
そして、ゆーちゃんの一言が思いっきり刺さって、やっぱり自分はダメなのかもと思えてきて…
このままで自分の赤ちゃんに、そしてゆーちゃんに、笑顔でいてもらえる家庭にできるのか不安
と、思いつくままに全部を泣きながらゆーちゃんに話したのでした。
全てを聞いたゆーちゃんは、まず自分が何気なく言った言葉で傷つけてしまったと謝ってくれて
ミーちゃんは本当に頑張ってくれてるよ。
すごく感謝してる。
いい奥さんだし、ちゃんといいお母さんだよ。
と、泣いている私をさすりながら、ゆっくりゆっくりと言ってくれたんです。
私のまとまらない不満や不安をぜーんぶ聞いてくれて、大丈夫大丈夫と。
そして少し落ち着いた私に対して、
大丈夫。
不安になるのも、妊婦になってホルモンバランスが崩れているから。
悪いのはホルモンバランス（ドヤッ）
…友達も言ってたでしょ？
妊婦はみんなそうなんだって。
と、以前、先輩ママから聞いた話を引用して、格言を言ってくれたんです。
思いっきり泣いて、ちょっとモヤモヤしていたものを全部吐き出して。
先輩ママやゆーちゃんから”自分だけじゃない”という言葉をもらえて。
完全にスッキリした訳ではないものの、少し気持ちが楽になったのを感じました。
その後も、しばらくはゆーちゃんが泣き続ける私の背中をさすってくれて。
たまにおバカなことを言って笑わせてくれて。
時間はかかったけど、なんとかいつもの自分に戻ることができたんですよね。
こういう時の旦那が取るべき対処として、何が正解なのかわからないですが。
妊婦さん自身でも理由がわかっていないので、寄り添って不安を共有してくれるだけでいいんだと思います。
そんな風に思ってるんだよってわかってくれればいいんです。
たぶん、そういうことだと思うんですよね。
実際に私は救われたんですよ、我が旦那の対応でw
個人的にゆーちゃんの対応は最高！
まさに神対応だったなと思います。
普段はおバカなことばかりするゆーちゃんなのに。
たまぁに、こういうことしてくれるから結婚してよかったと思えますよ。
ま、おバカ９割：真面目１割なんですけどw
ホルモンバランスが崩れると感情が不安定になるのは当たり前！
女性の場合、生理前や生理中なんかもホルモンバランスが崩れがち。
そんな時に起こるのがPMSです。
私もOL時代、ストレスも合間って年々PMSが酷くなりまして…。
思考回路がマイナス気味になったり、やる気が起きなかったり、イライラしたり。
いつもだったらどうでもいいことが、ダイレクトに自分にぶつかってくるようになる。
妊娠中はこれがずっと起こっている訳ですから、そりゃ感情も不安定になりますわな。
妊娠すると、妊娠中から出産後まで体の中のホルモンバランスがどんどん変わっていきます。
赤ちゃんを定着させるための胎盤。
この胎盤が、蛋白ホルモンとステロイドホルモンを赤ちゃんを育てるために作り出すんだとか。
（参照：東京北医療センターホームページより）
これによって、お母さんの体はどんどん変化。
胸が大きくなったり、体がふっくらしたりしていく訳です。
ホルモンバランスが崩れるだけでもPMSになるのに、自分の体がどんどん変わっていくんですよ。
気持ちがちゃんとママになってないのに、どんどんママにならなきゃいけない状況になっていく。
お腹は大きくなるし、つわりできついし、だんだんと”自分の体の中に命がある”実感が湧く。
そうすると否が応でも、子供の将来を考えたりとかするんですよね。
そしていろんな情報がネットに落ちている昨今。
自分はいいママになれるんだろうかと比較してしまうんです。
そもそもPMSの最強版で落ち込み安い状態。
ちょっとしたことをきっかけに、自分の中に積もっていた不安が溢れ出すのは当たり前です。
そう、当たり前なんですよ、ホルモンがすっごい変わっているんだから。
あなたが悪いのではなくて、ゆーちゃんが言うようにホルモンバランスが崩れているだけなんです。
とは言っても、きっとその時が訪れたら不安で悲しくてざわざわしてしまうと思います。
そんな時は、とりあえず全部吐き出して、スッキリしたら
うわー。
まぁた、ホルモン奴隷だったわぁ。
悪いのはホルモンバランスのせいよね。
と思って、けろっとしちゃいましょう。
旦那さんも隣で落ち込んだり、すぐ立ち直ったりする奥様を見ながら
昨日はホルモンバランス崩れて辛そうだったけど。
今日はいい感じみたいだなぁ。
くらいに思っておいてあげてください。
たぶん、周りの人が当たり前のことのように接してくれた方が、自分もそう思えると思うので。
あんまり自分を追い込みすぎないように、お互い頑張りましょうね。
なんだか俺が神みたいに言われてて、照れるぜ。
できることでサポートしてあげるのが、一番ってことだな。
ただ、本当に突然来るから、結構ビビるけどねw
最後に
妊娠中のみならず、子育ての中でもこの情緒不安定は続くそうです。
妊娠ノイローゼや育児ノイローゼ、産後うつなど。
他人事じゃなくて、本当にこれは起こることみたいで。
どんなに赤ちゃんを望んでいた人でも、ホルモンバランスのせいで追い込まれてしまうことも。
自分のためにも赤ちゃんのためにも、そして家族のためにも。
1人で抱え込まずに、周りを頼っていきましょうね！
もし頼れなかったら、ぜひコメントで吐き出しちゃってください！
コメント欄は一番下にあります。（アドレス記入は不要ですので気軽にコメントください！）
命を生み出すって凄いことなんだな。
次回のお話もお楽しみに。
スポンサーリンク
コメント