本陣痛に悪戦苦闘するカッパ夫婦。
破水をしてもまだ産道が開ききっていないので、戦いは続きます。
むしろ本格的な陣痛地獄にミーちゃんは酷い顔になっていくのですが。
実は、陣痛の痛みを和らげるのが上手になりつつもあり。
陣痛と陣痛の間の天国タイムを堪能しておりましたw
どうぞ、ごゆっくりお楽しみください。
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4コマ漫画：地獄の合間に
イラスト：ミーちゃん
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本陣痛中に眠れちゃったんですけど、おかしいです？
陣痛＝激痛
と言うイメージを持っていた私ですが、出産前の母親学級の時にこんな話を聞いていました。
陣痛は確かに痛いんだけど、できれば体の力を抜いて欲しいのよね。
そうすると、陣痛と陣痛の間にポッと気持ちいい時間が出てくるから。
き、気持ちいい？
痛い時に我慢しようとか、陣痛の時に気を使ったりとか。
そんなこと考えていると、痛みを我慢しようとして体が強張っちゃう。
そうすると産道もなかなか開かなくてお産も進まないし、痛みも和らがない。
しっかり痛みを解放しつつ、その間は脱力すると気持ちよくなる瞬間があるのよ。
ここだけの話、絶頂を迎える時と同じ感じって言う人もいるのよ。
え！？ここにきて、まさかのオーガズム！？
とても信頼している助産師さんの話だったのですが、流石にこのお話は信じられませんでした。
でもこれが、あながち間違っていなかったんです。
私の場合、痛みを我慢しようなんて考えはもちろん1mmも無くて、病院の中で一番大声で叫んでいたと思うんですよw
髪の毛ボサボサとか、ゆーちゃんに気を遣うとかの余裕もなかったし。
で、こうやって叫んでいたのが良かったのかなんなのか。
確かに、陣痛と陣痛の間はふっと楽になっていたんです。
それが、破水もして本番も近くなってきた頃。
陣痛が来て痛くなってくると、目を瞑って叫びながら痛みを逃し、ピークを超えたらそのまま深呼吸することで早めに体の力を脱力させていたのですが。
この深呼吸の時に、気づいたら寝てたんですw
なんなら、短い夢も見てましたw
本当に一瞬なんですけど、確実に寝ていて。
次の陣痛の痛みと共に目を覚ますのですが
え？ここどこ？なにこの痛み…あ、出産中だった！
と、なることが何回かありました。
助産師さんはオーガズムなんて話をしておりましたが、私から言わせてもらえると
運動してお腹いっぱいになった後、お日様の暖かさでうとうとする感じ。
完全に気持ちよーく眠りに落ちていくんですよ。
どうやら、ゆーちゃんは全く気づいてなかったようですがw
初産でこんな経験する人いたのかな。
気になるわぁ。
本陣痛と本陣痛の間は脱力すれば気持ちいい！
身体中に力が入ってもおかしくない本陣痛。
どうしても痛みが激しいですし、身体中が強張ってしまうのは仕方ありません。
ただ、今回私が経験したように、コツさえ掴めば短い時間ですが必ず休息できる天国タイムがやってくるんです。
そう、むしろ本陣痛と本陣痛の間の時間は気持ちいいんですw
この天国タイムに突入するには、脱力することが大切です。
って言ってもね、絶対意識しても脱力なんてできないですから、あの状況w
だいたい助産師さんが近くに付いていてくれると思うので
はい、ピーク超えましたよ。
力抜きましょう。
と言われたら、なるべく口を大きめに開けて、声に出しながら
はぁぁぁ、はぁぁぁ
と息を吐いていってください。
前にフィットネスの先生が、口を大きく開けた「あ」の口の方が全身の力が入りづらいといっていました。
さらに声を出すことで、体の力は抜けやすくなります。
もうね、出産なんてぐちゃぐちゃになってなんぼのものですし、助産師さんも見慣れている（はず）
天国タイムの為にも、思いっきり声を出してしまいましょう。
みーちゃんの息吐く音、轟音だったなぁ。。。
最後に
初産なのに寝てた。
ということを今更になってゆーちゃんに話たら、かなりびっくりされてしまいましたがw
やっぱり人間の体ってのは、すごいですねぇ。
もし同じような経験をされた方いたら、ぜひコメントで教えてくださいね。
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直前まで絶叫してたのに、爆睡とか。
信じられないぜ、うちの嫁は。
次回のお話もお楽しみに。
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